Co zamiast tabletki?

Polacy przodują w spożyciu wszelkiego rodzaju farmaceutyków i para medykamentów. Już przy najmniejszym bólu sięgają po tabletkę lub inny specyfik mający w cudowny sposób uleczyć ból. Niestety bezrefleksyjne korzystanie z leków przeciwbólowych może obciążać żołądek i wątrobę, a w konsekwencji przynieść więcej szkody niż pożytku.

Alternatywne sposoby leczenia

Niejednokrotnie zamiast połykać kolejną kapsułkę lub proszek wystarczy zmienić tryb życia lub skorzystać z medycyny alternatywnej. Przy mało uciążliwym bólu sprawdzają się zioła dobrane do specyfiki dolegliwości, np. dziurawiec, czarny bez, melisa. Pomaga też kontakt z naturą i częste przebywanie na świeżym powietrzu. W wielu wypadkach pomóc może akupresura i akupunktura.

Co warto wiedzieć o akupunkturze?

Akupunktura wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej i polega na nakłuwaniu konkretnych miejsc na ciele metalowymi igłami. Terapia za pomocą igieł może być całkowicie bezpieczna, gdy przeprowadzona zostanie w certyfikowanym gabinecie akupunktury przez doświadczonego terapeutę. Do zabiegu używa się igieł jednorazowych, dzięki czemu unika się zagrożenia zakażeniem. Akupunktura sprawdza się w przypadku leczenia napięcia nerwowego, bólu oraz w początkowych stadiach niektórych chorób. Nie należy stosować jej u kobiet w ciąży i karmiących oraz w czasie miesiączki, by uniknąć nadmiernego krwawienia. W przypadku tak akupunktury, jak i innych alternatywnych metod leczenia niezwykle istotne jest nastawienie pacjenta. Bez jego wiary w skuteczność terapii, jej efekty mogą być niezadowalające.