Baton po treningu? Tak poproszę!

Zdarza się tak, że podczas treningu zabraknie sił i wręcz trzeba byłoby go zakończyć przy braku jakiegoś wspomagacza. Świetnie w postaci zastrzyku energii sprawdza się baton energetyczny. Jest to godne polecenia uzupełnienie menu osób aktywnych fizycznie. Oprócz dodatkowego źródła energii można liczyć na poprawę koncentracji.

Smaczne i pożywne batony energetyczne

Baton energetyczny z SportFuel posiada taki skład, aby dostarczyć osobom trenującym tego, czego potrzebują po wysiłku. Zachowany jest optymalny stosunek między białkami, węglowodanami i tłuszczami. Zjedzenie takiego batonu przekłada się na przyspieszenie procesów anabolicznych, które zachodzą w mięśniach. W efekcie zostają przyspieszone procesy regeneracyjne i zredukowane jest uczucie zmęczenia potreningowego. Warto zaznaczyć, że producenci batonów energetycznych dbają o to, aby ich produkty utrzymywały stabilny poziom insuliny we krwi. Pozwoli się to uchronić przed napadami głodu. W batonach nie brakuje witamin, minerałów, błonnika. W zależności od producenta dodawane są nawet dodatki, które stosowane są przez sportowców. Chodzi tutaj o dodatki energetyzujące, takie jak chociażby l-karnityna. Na rynku dostępnych jest cała masa najróżniejszych batonów energetycznych, dzięki czemu każdy znajdzie dla siebie coś odpowiedniego. Można też przygotować je samodzielnie, wykorzystując do tego płatki owsiane, rodzynki, orzechy, suszone owoce, pestki dyni/słonecznika, miód, len, sezam, odżywka białkowa.