Zadbaj o siebie już dziś!

Prawidłowa dieta, umiarkowany wysiłek fizyczny, a także odpowiednia ilość snu uważane są za elementy zdrowego stylu życia. Często jednak, pomimo chęci zapewnienia organizmowi odpowiedniej ilości witamin, jest to niemożliwe. Przyczyn może być wiele. Najczęstsze z nich to fatalna jakość jedzenia, oraz (coraz bardziej powszechne) problemy z trawieniem i wchłanianiem pokarmów.

SUPLEMENTY DIETY WĘDRUJĄ Z ODSIECZĄ
bogaty wybór ziół w sklepie zielarskimStosowanie suplementów diety to w tym przypadku jedyna możliwość zapewnienia organizmowi odpowiedniej ilości minerałów i witamin. Wysoce skoncentrowane, posiadające czynniki wspomagające wchłanianie, suplementy to nadzieja na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Aktualnie oferowane mieszanki umożliwiają dobór potrzebnych w danym momencie składników odżywczych. Kobiety borykające się z problemem matowych włosów i łamliwych paznokci powinny sięgnąć po preparaty zawierające skrzyp polny, pokrzywę, a także cynk i selen.

Kwas kaprylowy to dobry wybór dla każdego bez względu na wiek i płeć. Jego przeciwdrożdżakowe działanie umożliwia zapobieganie rozrostowi groźnego dla zdrowia drożdżaka z rodzaju Candida. Jego nadmierny przerost powoduje osłabienie organizmu, oraz wystąpienie innych niespecyficznych objawów, które mogą stać się maską innych schorzeń.

ZIOŁA WSPOMOGĄ TWÓJ ORGANIZM? SKLEP ZIELARSKI SPRZYMIERZEŃCEM ZDROWEGO STYLU ŻYCIA?
Naturalnie występujące w przyrodzie zioła również powinny stać się elementem regularnej profilaktyki. Mięta, czy rumianek to bogate w substancje lecznicze zioła stosowane m.in w bólach gardła, infekcjach, czy w ogólnym osłabieniu organizmu.

Napar z pokrzywy zaś doskonale sprawdza się jako preparat stymulujący wzrost produkcji hemoglobiny potrzebnej do przenoszenia tlenu krwinkom czerwonym.

Połączenie medycyny konwencjonalnej i niekonwencjonalnej nie musi powodować sprzeczności. Jedynie regularna profilaktyka każdej linii obrony zapewni skuteczną ochronę przed patogenami.

Artykuł opracował Sklep Zielarski Evita z siedzibą w Szczecinie.

Castagnus – siła tkwiąca w ziołach

Nie da się ukryć, że wiele kobiet zmaga się z problemem niemożności urodzenia dziecka. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, a zazwyczaj są to zmiany chorobowe, nieregularne cykle lub podwyższony poziom prolaktyny, hormonu odpowiedzialnego za prawidłowy rozwój płciowy i utrzymanie ciąży. Można z tym walczyć, stosując różne leki, ale czasami warto postawić na siłę natury, stosując środki oparte na sprawdzonych, naturalnych składnikach, wśród których korzystnie wyróżnia się Castagnus. Continue reading

Najbardziej popularne zioła na wątrobę dostępne na rynku

skuteczne zioła na pracę wątrobyWątroba to bardzo duży organ w naszym ciele, jednak dość słabo unerwiony. To dlatego może on latami być w złej kondycji, a prawie nie dawać nam o tym znać. Warto wcześniej zadbać o wątrobę wyrzucając ze swojej diety alkohol oraz ciężkie i tłuste potrawy. We wspomaganiu pomagają także popularne zioła na wątrobę.

Dziurawiec pospolity i ostropest plamisty

Zdecydowanie na rynku ziół na wątrobę przodują ostropest plamisty oraz dziurawiec pospolity. Są to zioła, które regenerują wątrobę, dzięki zawartym w nim składnikom aktywnym, między innymi specjalnym flawonoidom. Dziurawiec pospolity i ostropest plamisty dostępne są w aptekach i sklepach zielarski zarówno pod postacią ziela do naparów, jak również tabletek.

Borówka brusznica – na choroby przewlekłe

Wśród pomocnych dla wątroby ziół o specjalnym zastosowaniu, warto wyróżnić między innymi borówkę brusznicę, którą zaleca się przede wszystkim w przewlekłych chorobach i schorzeniach wątroby. Dzięki niej organ szybciej oczyszcza się z toksyn.

Brzoza biała

Brzoza biała pomocna jest przede wszystkim w przypadku nadużycia alkoholu lub w chorobach przewlekłych wątroby. Zarówno liście, pąki, jak i sok brzozowy są żółciopędne.

Jarzębina pospolita

Jarzębina pospolita to bardzo popularne w naszym kraju zioło, które ma również świetne właściwości wspomagające pracę wątroby. Przede wszystkim stosowana jest w chorobach przewlekłych oraz schorzeniach pęcherzyka żółciowego.

Bio Oil – na blizny

Skóra jest bardzo ważnym elementem naszego ciała, który w znaczącym stopniu wpływa na jego urodę. Jest ona narażona na wiele schorzeń, których występowanie zaburza jej wygląd estetyczny, przez co skutecznie zaniża naszą samoocenę i komfort psychiczny.  Bardzo niepożądanymi zmianami skórnymi są blizny oraz rozstępy. Pomaga je zwalczyć Bio Oil 200 ml.

Skład preparatu

Bio Oil o pojemności 200 ml to preparat olejowy stanowiący mieszankę naturalnych olejków pochodzących z roślin wykazujących działanie łagodzące i lecznicze. W skład Bio Oil wchodzi olejek z lawendy, rumianku, rozmarynu i nagietka. Całość wzbogacona jest dużą dawką witaminy E, która stanowi dla skóry przeciwutleniacz bardzo wysokiej jakości. Dodatkowo, w preparacie znajduje się PurCellin Oil. Jest to substancja, która odpowiada za lepsze wchłanianie olejku oraz zwiększa komfort jego użytkowania poprzez zredukowanie uczucia tłustości.

Na co działa?

Głównym przeznaczeniem Bio Oil jest łagodzenie i przyspieszenie procesu gojenia się blizn. Poprawia on wygląd dawnych blizn, przywracając im bardziej naturalne kolory i powodując, że stają się one mniej widoczne. Dzięki jego używaniu świeże blizny szybko znikają. Bio Oil 200 ml działa również pozytywnie na rozstępy poprawiając ich wygląd, a także dzięki odpowiedniemu nawilżeniu skóry przeciwdziała im występowaniu. Preparat okaże się także przydatny przy nierównomiernym kolorycie skóry, kiedy potrzebna jest poprawa jej pigmentacji.

Zestaw korzyści jakie przyniesie Ci kozłek lekarski

Kozłek lekarski jest bardzo ważną rośliną wykorzystywaną w ziołolecznictwie. Jego zastosowanie odnajdziemy zarówno w medycynie konwencjonalnej jak i naturalnej, bazującej głównie na roślinach z leczniczymi właściwościami. Znany jest także pod nazwą waleriany. Preparat przeznaczony do przyjmowania w postaci kapsułek, tabletek, czy nawet nalewek pozyskiwany jest głównie z kłącza kozłka lekarskiego jaki i korzenia.

Kiedy warto sięgnąć po kozłka lekarskiego?

Waleriana przede wszystkim ma działanie nasenne i uspokajające. Jest zatem bardzo dobra formą walki z wieloma schorzeniami  powstającymi na tle nerwowym. Osoby narażone na ciągły stres mogą poprawić stan swojego samopoczucia przyjmując preparaty powstałe na bazie tej rośliny. Z kolei osoby cierpiące na bezsenność, zanim sięgną po specyfiki na receptę, powinny rozpocząć kuracje walerianą, gdyż może się okazać, że ten naturalny preparat zażegna ich problem z zasypianiem. Podobnie rzecz ma się z bólami głowy wywołanymi napięciem nerwowym czy nerwicami. Działanie rozkurczowe pozwala także na złagodzenie bólu żołądka oraz bóli menstruacyjnych.

Poza doraźnymi efektami powodowanymi przez kozłek lekarski, warto spojrzeć także na efekt pośredni i długotrwały. Dzięki spadkowi aktywności ośrodkowego układu nerwowego w ciągu dnia odczuwa się mniejszy stres, mniejsze napięcie, i więcej spokoju. Przy obecnym stylu życia efekt taki okazuje się być bezcenny.

Przebarwienia na skórze

przebarwienia-na-skorze

Przebarwienia na skórze to plamki i znamiona o jaśniejszym lub ciemniejszym kolorze niż reszta skóry. W części przypadków są to zmiany wrodzone, w innych nabyte. Najczęściej powodem powstawania przebarwień jest promieniowanie ultrafioletowe.

Skąd się biorą przebarwienia na skórze?

Za powstawanie przebarwień na skórze odpowiedzialna jest melanina. To barwnik, który znajduje się w ludzkiej skórze. Dzięki niemu jest ona chroniona przed promieniami UV. Im więcej słońca, tym więcej jest melaniny.  Przebarwienia wiążą się z nieprawidłowym działaniem melaniny w skórze, a także z jej nadmiarem lub niedoborem. Zwykle jednak powodem jest hiperpigmentacja, a więc za duża ilość pigmentu w skórze.

Jak można usunąć przebarwienia skóry?

Wiele osób czuje się mało komfortowo, posiadając przebarwienia na skórze. Dlatego coraz większą popularnością cieszą się metody usuwania przebarwień.  W tym celu stosuje się m.in. miejscowe preparaty rozjaśniające, operacje laserem CO2, peelingi czy dermabrazję. Koszty w tym przypadku są dość mocno zróżnicowane. U kobiet w ciąży o ciemniejszej karnacji czasem pojawia się ostuda ciążowa. Zwykle znika po porodzie, ale niekiedy tak się nie dzieje. Takie przebarwienia można usunąć w gabinecie dermatologicznym. Jednak na taki zabieg dobrze jest się udać dopiero po zakończeniu karmienia dziecka piersią. Każdorazowo dobrze jest się skonsultować wcześniej z odpowiednim lekarzem.

Zestaw witamin przed ciążą

Mimo tego, że wielokrotnie ciąża pojawia się w życiu dwojga kochających się ludzi niespodziewanie, to w większości przypadków staranie się o dziecko to szczegółowo zaplanowany proces.

Prowadzenie stresującego trybu życia, nieodpowiednia dieta czy stosowanie używek to tylko kilka z czynników, które utrudniają zajście w ciążę. Wspomniane czynniki negatywnie wpływają nie tylko na organizm kobiety, ale osłabiają skuteczność plemników. W wielu przypadkach przeszkodą w zapłodnieniu jest podłoże psychologiczne. Taką tendencję lekarze zauważają przede wszystkim u par, które decyzję o dziecku odkładały zbyt długo i funkcjonują pod presją rodziny lub znajomych.

Dużym ułatwieniem dla kobiet, które planują ciążę są tabletki witaminowe, takie jak choćby preparat Prenatal Uno, które zawierają między innymi kwas foliowy. Tabletki te pomagają uzupełnić organizm przyszłej mamy w witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. W dodatku wspomagają rozwój płodu i ograniczają efekty uboczne ciąży (np. mdłości czy senność). Warto dodać, że kobiety, które wzmacniające się Prenatalem Uno, mogą stosować go nawet do 12. tygodnia ciąży.

Tego typu kapsułki dostępne są w większości aptek bez recepty. Przed ich zakupem warto skonsultować się jednak z lekarzem ginekologiem. Niektóre kobiety są bowiem uczulone na składniki preparatu. Zlekceważenie tego może źle wpłynąć nie tylko na zdrowie kobiety, ale też dziecka.

Kosmetyki koreańskie i trzy sposoby na ładną cerę latem

Kosmetyki azjatyckie od kilku lat cieszą się niesłabnącą popularnością. Zapewne wynika z to z faktu, że egzotyczna kultura wschodu pociąga nas – Europejczyków od zawsze. Widoczne jest to nie tylko na przykładzie uwielbianej guru od minimalizmu – Marie Kondo, ale też i po niesłabnącym zainteresowaniu azjatyckimi rytuałami piękna (czego wynikiem są książkowe bestsellery takie, jak np. “Sekrety urody Koreanek” autorstwa Cho Charlotte).

Jak więc korzystać z dobrodziejstw koreańskich sposobów na piękna cerę latem?

Po pierwsze – latem warto zdecydować się na zakup któregoś z koreańskich kremów BB. Nie dość, że kolorowe kosmetyki koreańskie bez problemu poradzą sobie z ukryciem defektów (są zazwyczaj świetnie napigmentowane), to jeszcze zawierają niezwykle pożądane w tym okresie wysokie filtry UV. Wystarczy więc jeden kosmetyk, aby zabezpieczyć skórę przed szkodliwymi promieniami (UVA i UVB) oraz zakryć wszelkie niedoskonałości.

Po drugie – szczególnie latem nie zapominaj o rytuale oczyszczania skóry. Każdy makijaż wymaga bezwzględnego usunięcia przed snem (kosmetyków koreańskich, które nie tylko malują ale też i pielęgnują – również). Dzięki temu skóra podczas, gdy Ty sobie smacznie chrapiesz – wykonuje ogromną pracę i regeneruje się.

Po trzecie – na oczyszczoną cerę nie zapomnij zastosować maseczki lub kremu, który przywróci jej równowagę. Kosmetyki koreańskie często zawierają rzadko spotykane w rodzimych produktach komponenty takie, jak np. śluz ślimaka itp. Warto więc z nich skorzystać i poczuć się trochę “egzotycznie”.

Tak “dopieszczona” skóra odwdzięczy Ci się ładnym wyglądem.

Co warto wiedzieć o preparacie Venoforton?

Problemy z krążeniem dotykają obecnie coraz większą liczbę osób, dlatego też oprócz odpowiedniej diety warto zaopatrzyć się w specjalny preparat, który pomoże nieco uporać się z problemem. Bardzo dobrze w tym przypadku sprawdza się Venoforton, czyli roślinny lek, który stosowany jest w przypadku niewydolności żylnej oraz niewydolności krążenia mózgowego. Co jednak warto wiedzieć o tym preparacie?

Skład

W składzie Venofortonu można znaleźć wyciąg z owoców kasztanowca, nalewkę z miłorzębu, kwiatostanu głogu i ziela arniki, a także wyciąg z ziela jemioły i etanol.

Dawkowanie

Preparat Venoforton może być stosowany przez dorosłych i młodzież powyżej 12 roku życia, a jeśli chodzi o jego stosowanie, to 3 ml preparatu należy przyjmować cztery razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Lek należy rozpuścić w niewielkiej ilości niegazowanej wody lub soku owocowego.

Czy podczas stosowania preparatu występują działania niepożądane?

U większości osób z reguły nie pojawiają się żadne działania niepożądane, jednak czasem może pojawić się podrażnienie błony śluzowej żołądka i jelit lub nudności. Z uwagi na zawartość alkoholu leku nie należy podawać małym dzieciom oraz osobom, które nadużywają alkoholu. Niezwykle ważne jest również to, aby Venofortonu nie podawać osobom, które mają problemy z wątrobą, ponieważ w ten sposób można ją uszkodzić, a także osobom cierpiącym na padaczkę oraz na choroby umysłowe.