Lecznicza moc nawłoci: 5 niesamowitych korzyści
Nawłoć to wysoka i efektowna roślina, która rośnie w niemal każdym rejonie świata. Dobrze rozwija się na słonecznych polach i w zacienionych lasach, na wilgotnych terenach podmokłych, a nawet na jałowych równinach. I nie bez powodu – ta piękna roślina ma wiele do zaoferowania! Bujnie kwitnąca żółtymi, parasolowatymi kwiatami od późnego lata aż do mrozów, nawłoć jest oszałamiająca zarówno dla oka, jak i dla otoczenia. Ta niepozorna, mała roślina oferuje wiele korzyści dla zdrowia, gdy stosuje się ją na różne sposoby. Przyjrzyjmy się bliżej niesamowitym zaletom nawłoci i temu, jak możesz wykorzystać tę obfitą roślinę do pracy!
Nawłoć ułatwia trawienie i zapobiega zaparciom
Nawłoć ma właściwości przeciwzapalne, które czynią go potężnym domowym środkiem na problemy z układem oddechowym, takie jak alergie i astma. Jako środek wykrztuśny, nawłoć pomaga w usuwaniu nadmiaru śluzu z dróg oddechowych, jednocześnie zmniejszając stan zapalny, który jest powszechny u osób z alergiami. Kilka kropli nalewki z nawłoci w gorącej wodzie i kilka filiżanek herbaty z nawłoci dziennie pomoże zmniejszyć stan zapalny i otworzyć zatkane drogi oddechowe. Możesz również zrobić nawłociowy balsam do leczenia podrażnionej skóry lub do łagodzenia bólu stawów i bólów mięśni. To zioło jest również przydatne w leczeniu łuszczycy, egzemy i innych chorób skóry. Nawłoć to antyoksydacyjna potęga. Nawłoć zawiera flawonoidy, kumaryny i inne przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać chorobom i promować długowieczność. W rzeczywistości zawiera więcej właściwości antyoksydacyjnych niż wiele innych ziół! Ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy nawłoć jest przydatna w zapobieganiu chorobom serca, nowotworom i innym chorobom degeneracyjnym związanym ze starzeniem się. Roślina ta może być również stosowana jako naturalny barwnik do barwienia tkanin, papieru i innych materiałów.
Nawłoć leczy choroby skóry takie jak wysypki i egzemy
Stymulujące działanie nawłoci sprawia, że jest to świetne zioło do wspierania trawienia i łagodzenia zaparć. Nalewki i herbaty zrobione z nawłoci mogą pomóc Ci przy wzdęciach i skurczach, a także innych problemach trawiennych, takich jak zespół jelita drażliwego i zapalenie okrężnicy. Możesz użyć nawłoci jako ziołowej płukanki, aby pobudzić skórę i wspomóc krążenie w okolicach brzucha. Jest to szczególnie przydatne dla kobiet w ciąży, które często doświadczają zaparć w wyniku zwiększonego poziomu progesteronu.
Nawłoć – świetna na stany zapalne
Nawłoć jest świetnym naturalnym środkiem m.in. na choroby skóry, takie jak wysypki i egzema, które są spowodowane nadmiernym stanem zapalnym i podrażnieniem. Możesz użyć balsamu zrobionego z nawłoci do leczenia chorób skóry, takich jak trujący bluszcz i ukąszenia owadów. Nawłoć jest również świetnym składnikiem naturalnej maseczki do twarzy. Antyoksydanty obecne w tym ziole sprawiają, że jest to świetny wybór do promowania młodzieńczej skóry, poprawy krążenia krwi i zapobiegania zmarszczkom.
Nawłoć na wzmocnienie odporności
Nawłoć jest wspaniałym środkiem wykrztuśnym i dekongestantem, który pomaga oczyścić układ oddechowy poprzez pozbycie się nadmiaru śluzu i innych zanieczyszczeń. Możesz pić herbatkę z nawłoci zrobioną ze świeżych lub suszonych kwiatów. Można również zrobić nalewkę z nawłoci i przyjmować ją w postaci herbaty lub w ciepłej kąpieli. Nawłoć jest również przydatna w leczeniu zapalenia oskrzeli i innych infekcji wywołanych przez bakterie. Możesz użyć tego zioła do zrobienia balsamu, który można nałożyć na klatkę piersiową, aby uspokoić i złagodzić dyskomfort. Możesz dodać nawłoć do waporyzatora, aby pomóc oczyścić problemy z zatokami i przekrwieniem.
Odkryj więcej sposobów na wykorzystanie tego zioła
To zioło jest również doskonałym sposobem na zwiększenie odporności. Nawłoć jest doskonałym źródłem witaminy C i innych właściwości wzmacniających odporność, co czyni ją doskonałym dodatkiem do Twojej diety. Możesz dodać nawłoć do herbaty lub wypić ją z wodą. Możesz również dodać go do swojego smoothie, aby uzyskać zastrzyk tej silnej witaminy. Możesz również użyć nawłoci w balsamie lub na skórze, aby uzyskać maksymalne korzyści.